成人コース紹介


レディースコース

18歳以上の女性の方対象のコースです。

 

曜日ごと初級・中級・上級に分かれており

自分にあったレッスンをご利用いただけます。

新陳代謝UP!健康にも良い水泳で気分をリフレッシュ♪

 

【時間帯】

火曜日 12:15~13:15

(上級(水・土とは別です))

水曜日 11:00~12:00(初級・中級・上級)

金曜日 11:00~12:00(初級・中級)

    12:15~13:15

(上級(水・土とは別です))

土曜日 11:55~12:55(初級・中級・上級)

 

※体験・見学も可能ですので、是非ご利用下さい。

(参加希望日の前日までにご連絡下さい)

アクアシェイプコース

30歳~からの女性の方対象のコースです。

 

アクアダンスやスイミングなどレッスン内容が

豊富でシェイプアップの為のコースです。

ストレス解消やリラックスにぜひ♪

 

【時間帯】

木曜日 10:00~10:45

 

※体験・見学も可能ですので、是非ご利用下さい。

(参加希望日の前日までにご連絡下さい)


マスターズコース

成人の男性・女性の方対象のコースです。

 

夜の時間帯のレッスンになりますでの仕事帰りなどに

気軽にご参加頂けます!

初級・中級・上級に分かれておりマスターズ大会に

出場される方々もいらっしゃいます。

 

【時間帯】

月・水・木曜日 19:00~20:00

土曜日     18:00~19:00

 

※体験・見学も可能ですので、是非ご利用下さい。

(参加希望日の前日までにご連絡下さい)

アクアママコース

幼児・学童コースに通われているお子様がいらっしゃる

お母さんが対象のコースです。

 

お子様が練習されている隣のコースで30分間の

レッスンになります。

 

隣のコースでお子様が泳いでおりますので、

お子様の声や泳ぎを、間近で見て・感じて頂けます。

30分間のメニューなので、お母様は先に上がって頂いて

後から上がられたお子様のお着替えにも間に合うように

なっております。

 

※ チケット制でのご参加も可能ですので

【 チケット一覧 】ページをご参照下さい。

 

【時間帯】

木曜日 14:45~15:15

(幼児コースと一緒の時間です)

土曜日 13:15~13:45

(幼児・学童コースと一緒の時間です)

 

※体験・見学も可能ですので、是非ご利用下さい。

(参加希望日の前日までにご連絡下さい)


水中歩行コース

成人の男性・女性の方対象のコースです。

 

水が苦手…泳げない…

でも健康な体作りをしたい成人の方オススメです!

水中ウォーキングで膝や腰、関節等に負荷をかけずに

脂肪燃焼!

 

【時間帯】

火・金曜日 13:30~14:15

 

※体験・見学も可能ですので、是非ご利用下さい。

(参加希望日の前日までにご連絡下さい)

健康コース

成人の男性・女性の方対象のコースです。

 

リハビリや筋力の為のストレッチや水中運動を

行い健康維持をしましょう!泳ぐことも可能です!

また、月2回の医療スタッフによる問診もございますので

相談等もぜひ♪

 

【時間帯】

水曜日 11:40~13:15

金曜日 10:40~12:15

 

※体験・見学も可能ですので、是非ご利用下さい。

(参加希望日の前日までにご連絡下さい)


フリーコース

成人の男性・女性の方対象のコースです。

 

使用場所はサブプールになりますが、時間内であれば

いつでもご自由にプールをご利用頂けるコースです。

水中歩行や水泳を自由な時間帯に行うことが出来ます!

(指導スタッフは付きませんのでご了承下さい)

 

【時間帯】

月・木曜日 11:00~17:00 18:00~20:00

火曜日   11:00~18:30 19:00~20:30

水曜日   11:00~19:00

金曜日   11:00~17:00 19:00~20:30

土曜日   11:00~13:00 16:00~19:00

※時間帯が変更になる場合がございます。

 

詳しくは受付までお問い合わせください。

 


ご相談などお気軽にお問い合わせください。