流水発生装置による流水浴と、脚・腰に優しい水中運動
を組み合わせ、楽しく健康へと導きます。
水・土(11:30~13:00)
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週2回レッスン 9790円
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令和4年11月より当面の間、燃料調整費追加
(週2回) 979円
廃止時には1ヶ月前に書面でお知らせいたします。
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陸上での運動(約20分間)と、水中運動(約30分間)の、
いずれもゆったりとした運動で、身体のバランスを整える
コースです。
火・金(12:30~14:00)
週1回レッスン 7480円
週2回レッスン 9790円
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令和4年11月より当面の間、燃料調整費追加
(週1回) 748円
(週2回) 979円
廃止時には1ヶ月前に書面でお知らせいたします。
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それは、水中では「浮力」を受けているからです。
満水に水を張ったお風呂に入ったとき、水がザザ~ッとあふれますよね。
そのあふれ出たすべての水の重さと同じ分だけ、水中では自分の体重が軽くなります。
これが「浮力」を受けるということです。これを「アルキメデスの法則」といいます。
具体的には、水中に胸まで入ると体重はおよそ1/3になり、首まで入ると、なんと
1/10にもなると言われています。つまり、水中ではそれだけ体重が減る分、脚・
腰・膝にかかる負担も減るのですね。
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